close
睡眠,愉快,心情,保證足夠,營養攝入

提問: 怎樣才能提高自己的記憶能力？ 問題補充: 在學習過程中，有時候有些東西是必須記住的，如公式、必考的內容等等，可是有時候感覺老是記不下來，怎樣才能提高自己的記憶能力呢，那些行為會損害自己的記憶能力？ 医师解答: 保證足夠的睡眠，均衡的營養攝入，生活有規律，不要吸煙喝酒，適當的戶外鍛煉，保持輕松愉快的心情
arrow
arrow
    全站熱搜

    serverdsa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()