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你的,有什么,我也,有的,好了

提問: 心理 請問這種思想什么情況，如何解決 問題補充: 請問想什么問題都必須得具體化，比如說心里想到的詞匯會去想為什么用這個詞，然后去想為什么想到這個詞；回憶到過去的事腦子里非得復原得完整，心想為什么我能從記憶力中用語言輸出過去的東西，它是怎么對應的；對于正在發生的東西我似乎是兩個人，總是在干完事情之后問自己為什么這么做，然后就陷入沉思之中。以及對于人和人之間的交流的信息我總是會去具體化，但根本不可能，于是我現在有點擔心和人交往了，但本人是個開朗大方的人；還有個例子就是學習時候背過的東西明明背得很快很準，但之后還去問自己怎么能記住東西，而且又開始想象記那個東西的場景等等。我的心理活動很強，本身感覺很客觀很淡定很好的習慣，可最近開始討厭這種暗示了，因為不知道為什么討厭暗示的那種聲音，雖然他沒有聲音，但就是有點討厭了，請問這嚴重嗎？因為我又總是問自己是怎么想到這種暗示的，等等。還好我比較樂觀，但該怎么辦呢？還有一個問題是高中時候遺留下來的，每次看到或聽到別人說“比如說”這三個字我就心里一顫好像很難受，請問怎么解決，這個問題很重要很折磨人，請資深人士回答，因為這種情況很少所以希望能針對性地幫助我，非常感謝。 医师解答: 此答案由管理員代為選出哈哈，我也最怕別人說“比如說”，那是對小學生來講。只要是成人都和你有同感，很正常，不用多想！看問題要一分為二，有些具體，有的要模糊，不能太刻意。不然大腦會很累，被你的不關緊要的想法折騰疲勞。能記住的最好，忘記了或不太清楚，沒關系，再鞏固一下，給心靈安慰一下。你的心情好了，記得會更多更快。調整心態，用快樂去世面對，沒有什么怕的，盡心就行了。快快樂樂度過每一天，你會忘了苦累。