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表哥,你可以,跟我,我的,的人

提問: 在經歷了許多挫折與失敗后，如何保持樂觀自信？ 問題補充: 最近想了很多 發現想的越多就越難受 從退學到現在已經3.4年了 總結了下 沒有一件讓我值得高興的事 覺得自己很失敗 事業不順 感情現在也沒有眉目（剛剛經歷過失戀）突然有一種消極的情緒 最近很是強烈 明知道不想讓自己這樣 可就是找不到讓自己振作的理由 覺得很累 很疲倦 很多事情壓的我喘不過氣 再這樣消沉下去 我會得抑郁癥的 不知所措 心里很亂 懇求網友們能否指點一二 我該怎么辦？如何消除消極、自卑的心態？PS：不要長篇大論 簡短 簡單些就好 （網上的東西 我都看過了） 医师解答: 別理上面那些，因為他們不了解理解你。我的表哥也跟你一樣，三十多歲，老婆帶著女兒跑了，自己也失業了，工作找了一家又一家，回家還要被父母念。我表哥他先大哭了一場（誰說男人不可以哭），對著墻壁大罵那些針對自己的人，然后休息了兩個月，放自己假，最后又重新做人，回到工作狀態上。現在自己開了一家工廠，生意在起步中。你可以比照一下我表哥的事，因為我發現你跟我表哥有很多相似之處，所以你可以選擇跟我表哥一樣去做。