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紫菜,香菇,越快,碳水化合物,的是

提問: 如何快速/減肥 問題補充: 都是運動減肥很慢，那么如何快速/減肥？ 医师解答: 減得越快反彈越快。減肥的辦法千千萬，重要的是毅力。生命不息，減肥不止！不用挨餓，只要不吃面粉、大米。現在不是提倡低碳生活么，嘿嘿！這玩意全是碳水化合物。我也很肥，自己隨便亂燉點，玉米片、香菇、紫菜、雞蛋、青菜、小蝦米就這樣一起煮了。在這幾樣中有選擇性的吃著。但是紫菜和香菇是一定要一起的。吃完以后我就想上廁所了，超治療減肥期間的便秘。放心這兩個東西搭配起來不會吃死人，能增強抵抗力。我1個月來 有瘦8J。不是一天到晚都吃那個，偶爾也會吃吃飯。吃點油膩的東西。減肥這么多年，以前也有減掉二三十斤，但是全給回來了。減肥太快只會傷身體。