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提問: 最有效的減肥方法 問題補充: 昨天剛買了一件白色連衣裙，準備瘦十來斤再穿啦，大家覺得最有效的減肥方法是什么？ 医师解答: 其實最有效的方法就是改變你的體質，這個是根本，因為人一般分為易胖體質和易瘦體質兩種，容易發胖的人稍微不注意就會忽然胖出來，而瘦體質的人平時吃再多似乎也沒事，所以減肥關鍵是要達到那個程度，否則就算減下去幾斤肉也沒用會反彈的我有個朋友當初也比較胖，大概120左右的樣子，不知道你是多少，她后來是用了日本的一個瘦腰的腰帶還有就是韓國的專門用于塑形的VIGGIE GREEN，效果很不錯，你也可以試試了
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